Eix del ioga, centre de salut
  Activitats - Meditació | Versión castellana | blanc
blanc

Terapies Gestalt

Enfocada correctament, la pràctica de la meditació t'ajuda a millorar el teu benestar. En un primer sentit, la meditació t'ajuda a calmar la ment i les emocions. Una vegada en calma, és possible observar la manera que actues en la vida: la meditació t'ajuda a veure les formes d'actuar que inconscientment has adoptat i que no sempre són sanes, per a poder després canviar-les. En altre sentit, la calma que t'aporta la meditació et duu a entendre experimentalment la diferència entre la ment i la Consciència. Conèixer aquesta diferència et dóna un enfocament diferent de qui ets i del que és la vida. Sense importar quines siguin les creences personals, totes les persones es beneficien de la meditació. Aquesta sempre t'ajudarà a centrar-te en el Present, ja sigui per a canviar-lo, per a acceptar-lo o simplement per a gaudir-lo sàviament.

tornar

blanc
Anima't i vine!! Informa't al 626.568.838
o bé envia un misstage
informa't

L'eix del ioga · 2006 - 2010